ateliers de soutien

RELAX !!

Dans ce cadre nous vous proposons une journée d'informations sur le stress,  des connaissances pour mieux comprendre, des outils pour mieux agir.

 

Information à venir pour le prochain atelier.

 


DO IN 

 

Durant environ 1 heure 30, Catherine vous propose une initiation au Do-In suivi d'une relaxation.

Le Do-In est une méthode ancestrale au service de la santé. C'est un massage que l'on effectue sur soi-même, au travers des vêtements pour améliorer le métabolisme,  favoriser la conscience de soi et surtout du bien être.

Il procure de la détente en régénérant les systèmes musculaires, nerveux et énergétique.